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睡眠不好会引起血糖高的吗?

【发表时间:2019-06-11 03:19:10 来源:】
文章导读

生活方式和饮食习惯对于糖尿病的病人来说是特别的重要,不良的生活方式和饮食习惯严重的影响了糖尿病患者的血糖水平,最后是会导致各种并发症的出现。睡眠质量对于我们身体健康来说也是至关重要的,尤其是对糖尿病患者来说,是要引起注意,那么,睡眠不好会引起血糖高吗?

睡眠不好会引起血糖高吗?

糖尿病医院专家说,如果睡眠质量不好,就会引起血糖波动,早晨4点到上午9点,是血糖最容易升高的时段。所以早晨用药量较大,如果早晨没有按时起床,按时吃饭用药,整个白天的血糖规律就被彻底打乱,会引起血糖的升高,增加肾脏的负担。

睡眠不足会使中枢神经变得比较活跃,它会抑制胰脏功能,使胰岛素的分泌量下降。年轻人身上的危险因素比较少,一周的睡眠不足就会进入初期的糖尿病。由此看来,睡眠不足可能是近年来罹患糖尿病人数日增的原因之一。

临床上常有这样的情况,病人血糖波动,但并不了解“祸首”竟然是睡眠不好。睡眠和血糖看起来“风马牛不相及”,但他们却有内在的联系。因为,体内的肾上腺素、生长素、糖皮质素等升糖激素,在生气、烦躁、焦虑等情况下分泌量会相应增加。睡眠不好,自然会引起心烦、气燥、焦虑等消极情绪,当然会造成血糖的波动。

通过以上的介绍,对于睡眠不好会引起血糖高有所认识了吧,最后,小编要提醒每一个朋友,生活中注意培养良好的生活方式以及饮食习惯,适当的增加运动,定期检查身体。一旦发现身体有不适症状就要及时的去医院就诊治疗。提高治疗效果,减轻患者的痛苦。


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